Fisioterapia
Dor no pescoço (cervicalgia)
Dor e rigidez na região do pescoço, muito associada a horas em frente ao computador ou ao celular, tensão acumulada e fraqueza da musculatura cervical.
Sinais mais comuns
Nem todo mundo apresenta todos os sinais, e a intensidade varia bastante. Se você se reconhece em algum deles de forma persistente, vale procurar avaliação.
- Rigidez ao virar a cabeça
- Dor que sobe para a cabeça e vira dor de cabeça
- Peso constante nos ombros e trapézio
- Piora no fim do dia de trabalho
Como a fisioterapia aborda
A sequência abaixo descreve o percurso habitual. O plano real é definido na avaliação e ajustado conforme o seu corpo responde — não existe protocolo idêntico para duas pessoas.
- 1
Terapia manual para a musculatura cervical e torácica
- 2
Exercícios de mobilidade e controle da cabeça e do pescoço
- 3
Fortalecimento da musculatura profunda
- 4
Orientação de postura no trabalho e no sono
Agendamento online
Vamos começar pela avaliação
Escolha o dia e o horário direto pelo site — a equipe confirma pelo WhatsApp. A avaliação serve para entender sua queixa, seu histórico e seu objetivo, e definir o caminho: fisioterapia, Pilates, treino ou uma combinação.
Segunda a sexta, das 6h às 20h
