Fisioterapia
Artrose
Desgaste da cartilagem articular, mais comum em joelho, quadril e mãos. O exercício orientado é hoje um dos pilares do tratamento conservador, ao lado do acompanhamento médico.
Sinais mais comuns
Nem todo mundo apresenta todos os sinais, e a intensidade varia bastante. Se você se reconhece em algum deles de forma persistente, vale procurar avaliação.
- Dor que piora com o uso da articulação
- Rigidez ao levantar pela manhã
- Estalos e sensação de atrito
- Redução gradual da distância que consegue caminhar
Como a fisioterapia aborda
A sequência abaixo descreve o percurso habitual. O plano real é definido na avaliação e ajustado conforme o seu corpo responde — não existe protocolo idêntico para duas pessoas.
- 1
Exercício de baixo impacto com carga controlada
- 2
Fortalecimento da musculatura que protege a articulação
- 3
Ganho de mobilidade e alívio da rigidez
- 4
Orientação para manter-se ativo no dia a dia
Agendamento online
Vamos começar pela avaliação
Escolha o dia e o horário direto pelo site — a equipe confirma pelo WhatsApp. A avaliação serve para entender sua queixa, seu histórico e seu objetivo, e definir o caminho: fisioterapia, Pilates, treino ou uma combinação.
Segunda a sexta, das 6h às 20h
